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El Calentamiento  es un conjunto de ejercicios destinados a la preparación muscular y articular, que de forma gradual tiene la finalidad de preparar...

La Condición Física es el estado de la capacidad de rendimiento psico-física de una persona. Se manifiesta como la unión de diferentes capacidades...

La Gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia...

Cuando hablamos de la higiene postural nos referimos a la postura correcta que debemos adoptar, ya sea en una posición estática, como...

La Relajación muscular es una técnica de tratamiento del control de la activación desarrollada por el médico Edmund Jacobson en los años veinte...

El Culturismo, también llamado fisicoculturismo, es una actividad basada en ejercicios físicos intensos, la mayoría de veces en gimnasio...

Constituye una forma de ordenar los conocimientos e ideas con el objetivo de organizar y desarrollar las sesiones de entrenamiento durante la temporada...

Los Primeros auxilios es el nombre que, en general, reciben las técnicas y cuidados adecuados y temporales de aplicación en víctimas,...

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